Activités passées
Repas de fin d'année (2010/2011)
Date : Jeudi 30 juin 2011 à 20h
La fin d'année approche et pouvoir se retrouver dans la convivialité, en dehors du cadre habituel, me semble une bonne idée ! C'est avec plaisir que je vous propose une soirée autour d'un bon repas au restaurant :-)
Je vous donne donc rendez-vous jeudi 30 juin à 20h au restaurent vietnamien : Binh Duong, 40 Avenue du Général Leclerc, 33600 Pessac.
La fin d'année approche et pouvoir se retrouver dans la convivialité, en dehors du cadre habituel, me semble une bonne idée ! C'est avec plaisir que je vous propose une soirée autour d'un bon repas au restaurant :-)
Je vous donne donc rendez-vous jeudi 30 juin à 20h au restaurent vietnamien : Binh Duong, 40 Avenue du Général Leclerc, 33600 Pessac.
Randonnée : à la Dune du Pyla
Date : samedi 7 mai 2011 à 14h
Tarif : participation de 5 euros (l'intégralité des gains seront reversés à Greenpeace) - INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Animateurs : Françoise HAVEZ et Emmanuel GAILLARD
L'association Kundalini Yoga Pessac vous propose une randonnée à la Dune du Pyla. Nous allons parcourir ensembles les 2,5km de Dune, du Sud vers le Nord. Le point de départ de la rando sera sur le parking du "Petit Nice" (Pointe sud de la Dune), pour terminer à "La corniche" (Pointe nord de la Dune). Dans une ambiance décontractée et chaleureuse, nous pourons ainsi prende un grand bol d'air marin, vivifiant, purifiant. Tout cela à travers le paysage magnifique, qui caractérise ce lieux.
Tarif : participation de 5 euros (l'intégralité des gains seront reversés à Greenpeace) - INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Animateurs : Françoise HAVEZ et Emmanuel GAILLARD
L'association Kundalini Yoga Pessac vous propose une randonnée à la Dune du Pyla. Nous allons parcourir ensembles les 2,5km de Dune, du Sud vers le Nord. Le point de départ de la rando sera sur le parking du "Petit Nice" (Pointe sud de la Dune), pour terminer à "La corniche" (Pointe nord de la Dune). Dans une ambiance décontractée et chaleureuse, nous pourons ainsi prende un grand bol d'air marin, vivifiant, purifiant. Tout cela à travers le paysage magnifique, qui caractérise ce lieux.
- 14h : arrivée à "la corniche" (boulevard Louis Gaume, face au restaurent en haut de la côte)
- 14h15 : Départ avec quelques voitures pour la plage "le Petit Nice"
- 14h30 : Départ de la randonnée
- 18h : fin de la randonnée, arrivée à "La corniche"
- 18h15 : départ avec quelques voitures au "Petit Nice" pour récupérer les autres voitures.
Atelier : Prendre la parôle en public
Date : samedi 26 février 2011 à 14h
Lieu : salle de Pessac-Bourg, 28 avenue Roger Cohé
Tarif : 5 euros - INSCRIPTION OBLIGATOIRE avant le 21 février
Matériel nécessaire : un cahier de note et un stylo
Il est fréquent de nos jour d'être en situation de s'exprimer devant plusieurs personnes, et dans cette situation, le trac peut poser des difficultés. L'objectif de cet atelier est de vous permettre d'améliorer votre capacité à vous exprimer oralement devant un auditoire, d'apprendre à gérer votre trac et de vous sentir plus alaise dans cette situation. Le travail portera sur l'aspect verbal, para-verbal et non verbal de la communication.
Lieu : salle de Pessac-Bourg, 28 avenue Roger Cohé
Tarif : 5 euros - INSCRIPTION OBLIGATOIRE avant le 21 février
Matériel nécessaire : un cahier de note et un stylo
Il est fréquent de nos jour d'être en situation de s'exprimer devant plusieurs personnes, et dans cette situation, le trac peut poser des difficultés. L'objectif de cet atelier est de vous permettre d'améliorer votre capacité à vous exprimer oralement devant un auditoire, d'apprendre à gérer votre trac et de vous sentir plus alaise dans cette situation. Le travail portera sur l'aspect verbal, para-verbal et non verbal de la communication.
Conférence : La relaxation et le stress
Date : samedi 20 novembre 2010 de 15h à 18h
Lieu : salle de Pessac-Bourg, 28 avenue Roger Cohé
Tarif : entrée libre et gratuite
Matériel nécessaire : une grande couverture chaude et un tapis de sol
Présentation :
« La relaxation est à la fois un état et un ensemble de méthodes pratique. Cette conférence sera l'occasion d'aborder le stress et ses effets ainsi que l'influence de la respiration dans le processus de relaxation. Enfin nous ferons l'expérience d'une relaxation longue et profonde, utilisant à la fois la respiration, les images mentales et le parcours de la conscience dans les parties du corps.
Vous êtes invité à venir avec un tapis de sol et une grande couverture chaude pour profiter pleinement et confortablement de cette expérience de détente. »
Programme :
Lieu : salle de Pessac-Bourg, 28 avenue Roger Cohé
Tarif : entrée libre et gratuite
Matériel nécessaire : une grande couverture chaude et un tapis de sol
Présentation :
« La relaxation est à la fois un état et un ensemble de méthodes pratique. Cette conférence sera l'occasion d'aborder le stress et ses effets ainsi que l'influence de la respiration dans le processus de relaxation. Enfin nous ferons l'expérience d'une relaxation longue et profonde, utilisant à la fois la respiration, les images mentales et le parcours de la conscience dans les parties du corps.
Vous êtes invité à venir avec un tapis de sol et une grande couverture chaude pour profiter pleinement et confortablement de cette expérience de détente. »
Programme :
- Les tensions et le stress
- La respiration
- La relaxation profonde
Stage : Kundalini Yoga à la Dune du Pyla
Date : samedi 12 juin 2010 de 9h à 12h30
Lieu : Dune du Pyla
Tarif : 25 euros - INSCRIPTION OBLIGATOIRE
A prévoir : repas de midi + couverture + eau
Lieu : Dune du Pyla
Tarif : 25 euros - INSCRIPTION OBLIGATOIRE
A prévoir : repas de midi + couverture + eau
Conférence : Les deux grandes méthodes de relaxation
Date : samedi 13 mars 2010 de 15h à 18h
Lieu : salle de Pessac-Bourg, 28 avenue Roger Cohé
Tarif : entrée libre et gratuite
Matériel nécessaire : une grande couverture chaude et un tapis de sol
Présentation :
« Se relaxer, se détendre, se reposer, se relâcher, se délasser : voici bien des mots pour exprimer ce qu'est la relaxation. Au cours de cette conférence sera abordé de manière générale ce qu'est la détente, et les moyens qui permettent de l'obtenir. En parler est fort intéressent, mais n'est-il pas plus appréciable de la vivre ?
Vous êtes donc invités à apporter un tapis de sol et une couverture chaude, afin de faire l'expérience de la relaxation. Dans une ambiance chaleureuse ou la parole est ouverte, venez passer un moment convivial et vous laisser guider en toute tranquillité »
Programme :
Lieu : salle de Pessac-Bourg, 28 avenue Roger Cohé
Tarif : entrée libre et gratuite
Matériel nécessaire : une grande couverture chaude et un tapis de sol
Présentation :
« Se relaxer, se détendre, se reposer, se relâcher, se délasser : voici bien des mots pour exprimer ce qu'est la relaxation. Au cours de cette conférence sera abordé de manière générale ce qu'est la détente, et les moyens qui permettent de l'obtenir. En parler est fort intéressent, mais n'est-il pas plus appréciable de la vivre ?
Vous êtes donc invités à apporter un tapis de sol et une couverture chaude, afin de faire l'expérience de la relaxation. Dans une ambiance chaleureuse ou la parole est ouverte, venez passer un moment convivial et vous laisser guider en toute tranquillité »
Programme :
- Méthode psycho-somatique : Le "training autogène" de Schultz
- Méthode somato-psychique : La "Relaxation progressive" de Jacobson
- Atelier : relaxation guidée
Stage : Week-end Yoga et relaxation
Date : Le 13 et 14 février 2010
Lieu : Jardin d'Alice
Tarif : 115 euros - INSCRIPTION OBLIGATOIRE
A prévoir : repas pour 2 jours + couverture + tapis
Lieu : Jardin d'Alice
Tarif : 115 euros - INSCRIPTION OBLIGATOIRE
A prévoir : repas pour 2 jours + couverture + tapis
